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お酒、グルメとショッピングが大好きな元お兄さんの日記です。 自分が見つけた素敵なお店や商品と共に自分自身の健康管理、ダイエットについても紹介していきます。、よろしくお願いします。
 
 
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デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー  おいらの体重管理 

朝から、小雨が降ったり止んだり。

とっても寒い1日でした。

おいらの連休の最終日。


久しぶりに、体重計に乗ってみることに。


おいらの体重管理     デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー







デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー


杏仁豆腐プリンBIG x2個

マンゴープリンBIG x2個

マンゴープリンBIG x2個





体重計に乗ってみて、びっくり。

この連休の不摂津が祟って、体重が数キロアップ。


このまま放置は、大変危険。

大きく反省し、デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー で体重管理


デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー は、量も多めなので、

満腹感を得られやすい。


食前に、デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー を食べると、

適度な満腹感の関係で、少量の食事で済む。


食間の空腹対策に、デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー を食べると、

無駄な間食をしなくて済む。


おいらは、デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー で、体重管理している。

デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー は、美味しいので、

食べ過ぎ厳禁なのが、辛いな。


おいらの体重管理     デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー





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