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Ken-chan's Cafe
お酒、グルメとショッピングが大好きな元お兄さんの日記です。 自分が見つけた素敵なお店や商品と共に自分自身の健康管理、ダイエットについても紹介していきます。、よろしくお願いします。
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デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー おいらの体重管理
朝から、小雨が降ったり止んだり。
とっても寒い1日でした。
おいらの連休の最終日。
久しぶりに、
体重
計に乗ってみることに。
おいらの
体重
管理
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体重
計に乗ってみて、びっくり。
この連休の不摂津が祟って、
体重
が数キロアップ。
このまま放置は、大変危険。
大きく反省し、
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で
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。
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は、量も多めなので、
満腹感を得られやすい。
食前に、
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を食べると、
適度な満腹感の関係で、少量の食事で済む。
食間の空腹対策に、デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー を食べると、
無駄な間食をしなくて済む。
おいらは、デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー で、
体重
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している。
デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー は、美味しいので、
食べ過ぎ厳禁なのが、辛いな。
おいらの体重
管理
デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー
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