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お酒、グルメとショッピングが大好きな元お兄さんの日記です。 自分が見つけた素敵なお店や商品と共に自分自身の健康管理、ダイエットについても紹介していきます。、よろしくお願いします。
 
 
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2017年07月
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無塩ナッツ　コストコ　 カークランド アンソルテッドミックスナッツ 　減塩対策、おいらの朝食 

夜勤時、お休みの日のおいらの朝食

起床時から昼食までの間隔があまりないため

通常はコーヒーだけ飲んでいました。

脳出血して退院後から

食間があまりないときには

ミックスナッツを一つまみ食べるようにしています。

もちろん、減塩対策として、

無塩のミックスナッツを食べています。

色々な無塩ミックスナッツ を試しましたが、

コストコ　 カークランド アンソルテッドミックスナッツがお気に入りになりました。

コストコ
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コストコ　 カークランド アンソルテッドミックスナッツ

容量も沢山入っているし、値段も最適。

無塩でおいしいし、おいらの朝食にぴったし。

コストコ　 カークランド アンソルテッドミックスナッツ


油断していると食べ過ぎるのが今のおいらの悩み。

コストコ　 カークランド アンソルテッドミックスナッツは

無塩なので、おいしいけれど、もちろん食べ過ぎると太ります。

その一つまみ、食べる前に確認を。

リバウンドしないようにおいらも気を付けないと。





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[ 2017/07/19 09 : 59 ] 健康管理 | TB : 0 | CM : 0

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