バランスボールでプチダイエット

只今、失業中の為、

どうしても自宅の中での生活が、主流になってます。

そうすると、やはり気になるのは

運動不足からくるデブの道。



何かいい方法はないものかと

自宅の中を捜すと

大昔、どこかで買った

バランスボールを発見しました。

オフィスや家でも大活躍！■66%OFF■EGS(イージーエス)■バランスボール■ヨガボール■ジムボー... 価格：840円（税込、送料別）

そういえば、このバランスボール

ダイエットに効果的！！

の一言に釣られて購入した商品。

最初だけ使って、後は物置きに入ってました。

HUGGER MUGGER ハガーマガーバランスボール 55cm ブルー ポンプ付【フィットネス】【ヨガ・ピラティス】

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大きさ大体　５５ＣＭ位のバランスボールで

ただ椅子代わりに座っているだけで

足腰、気になるお腹にぐっときます。

バランスボールに普通に座るだけなのに、バランス取るの大変です。

最初はやはり、後ろにコロリでした。


効果はあるのでしょうか？！

今回は、あまり期待せず

椅子代わりに使ってみます。