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Ken-chan's Cafe

お酒、グルメとショッピングが大好きな元お兄さんの日記です。 自分が見つけた素敵なお店や商品と共に自分自身の健康管理、ダイエットについても紹介していきます。、よろしくお願いします。
 
 
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ホームランバー おいらのおつかい 

今日もお休みの、おいら。

頭皮まで、痒疹がでて、数か月散髪にも行っていない。

むさくるしいのと、不潔に見えるのとで、

どうしても散髪したくなった。


知人の理容師に痒疹の事情を話し、

お客様がない時間帯に、散髪してもらいました。

頭皮、顔面の痒疹の状態など、確認しながら、

時間をかけての散髪。

ものすごくさっぱりしました。


おいらのおつかい       ホームランバー





なつかしいホームランバー!60周年記念パッケージ!

ホームランバー 


ホームランバー 30本入りあたりつき メイトー
by カエレバ



散髪に出かける前に、母より。

”これから、暑くなるから、アイスクリーム買ってきて!!” の一言。

散髪からの帰宅途中に、ホームランバー を購入して、帰宅。


ホームランバー  は、量も手頃。

おいらも、色々な場所でホームランバー を買ってました。

懐かしいホームランバー に、家族の顔もほっこり。


おいらのおつかい       ホームランバー







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パナソニック コードレススチームアイロン おいらの日常 

今日は、暑いくらいの日中。

明日から天気も下り坂の予報。

今日は、掃除と溜まった洗濯物のアイロンがけ。



おいらの日常     パナソニック コードレススチームアイロン





パナソニック コードレススチームアイロン

◆持ち替えずに前後左右にスイスイ動かせるWヘッドベース

スイっとラクにかけられるWヘッドベース。

狭いところにも入りやすいスリムヘッドと、

かけ面が広いワイドベースで、カンタン&スピーディーにかけられます。

◆ワイドベース

大きなかけ面で、前後左右スピーディーにラクラクかけられます。


◆スリムヘッド

先端の細いヘッドで、ボタンまわりなどの細かい部分もキレイにかけられます。


◆センター重心設計

手で握る位置とアイロンの重心をそろえ、アイロンの動かしやすさに配慮しました。

◆ラウンドベース

湾曲したアイロン面により、布地が引っかかりにくく、スムーズにかけられます。




おいらは、痒疹の関係で、

今はやりのノンアイロン素材の衣類を避けています。

その関係で、アイロンがけが必須。


休日の暇な時間を割いて、

パナソニック コードレススチームアイロン  で、せっせとアイロンがけ。

以前使っていた、パナソニック コードレススチームアイロン が壊れて

新しいアイロンを探していたけど、

たどり着いたのは、同じパナソニック コードレススチームアイロン でした。

パナソニック コードレススチームアイロン は、自分に取って

使いかってが良かった見たい。



おいらの日常     パナソニック コードレススチームアイロン






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【紀ノ国屋】抹茶わらびもちこんにゃくゼリー おいらのおやつ  

今日は、一日雨模様。

大体、一か月ぐらいで、特に間隔を決められている訳でもないし、

予備の目薬もあるので、

来週にしようか迷いましたが、緑内障の眼科検診に行きました。


おいらの行っている眼科、

人気があるのか、曜日によって変わるのかわかりませんが、

毎回、数時間の待ち時間があります。


いつもなら、少し早めに行きますが、

今日は、受付時間修了間際に行ってみました。


やはり患者さんは多かったですが、

数時間待ちではなく、約40分待ちぐらいでした。

次回からも、受付時間修了間際に行くことにしました。


おいらのおやつ      【紀ノ国屋抹茶わらびもちこんにゃくゼリー





紀ノ国屋抹茶わらびもちこんにゃくゼリー


こんにゃく粉とわらび粉を使用し

もっちりとした食感に仕上げた抹茶わらび餅風の蒟蒻ゼリーです。




緑内障の診察の待ち時間、

紀ノ国屋抹茶わらびもちこんにゃくゼリー を食べたりしながら

時間をつぶしました。

もちろん、待合室をでて、ロビーみたいなところで。

紀ノ国屋抹茶わらびもちこんにゃくゼリー は、長時間の待ち時間を覚悟して、

自宅にあったおやつをもってきた物。


紀ノ国屋抹茶わらびもちこんにゃくゼリーは、カロリー控え目

適度な満腹感もあります。

個装されているので、持ち運びも簡単。


眼圧を、もう少し下げないといけないとのこと。

目薬の本数を多めに処方されました。

一か月どころか、二か月分ぐらいありそうです。

次回も、おいらの都合で間隔も決めていいみたい。


おいらのおやつ      【紀ノ国屋】抹茶わらびもちこんにゃくゼリー







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エクササイズバンド おいらの体調管理 

今までより、少しだけ暖かかった、朝。

低血圧で朝が大変です。

休みで予定がないのなら、ゆっくりしますが、

出勤です、転ばぬよう起床しました。



おいらの体調管理  エクササイズバンド    






エクササイズバンド

商品説明

【特徴】
■【筋トレ・フェイットネスに最適!】運動からリハビリまで多種多様に使用できる!
■【強度別に使いこなせる!】目的別にライトからヘビーまで好きな強度を使える!
■【場所を選ばず使える!】軽量だから携帯に便利!自宅やジムなど場所を選びません!
■【フルボディトレーニング】バンドの位置を変えるだけで、様々な部位の筋肉を
鍛える事が可能。 全身を隙なくトレーニングできます。
■【優れた品質】天然の無臭ラテックスで作られており、伸縮性と耐久性に優れた
安心・高品質なエクササイズバンドです。





デスクワーク中心の、おいら。

あまり体を動かす機会がありません。

できることと言えば、お散歩ぐらい。

自宅に帰ってから、時間があるとき、

エクササイズバンド を使って、体を伸ばすようにしています。

エクササイズバンド の、一番負荷が少ないエクササイズバンドで。

体が伸びて、気持がよく。

ダイエットにもなるかも?


おいらの体調管理  エクササイズバンド 





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かあちゃん [ 重松 清 ]     おいらの記念日 

今日、4月6日は、おいらの記念日。

5年前の今日、脳出血して入院した日。

そして、今まで色々ありました。

毎年、4月6日が近くなると、当時を思い出します。

この時期、気温が落ち着かなかったり、精神的にも

落ち着かない時期。


脳出血した時期だからかな?

かなりゆっくり行動しています。


脳出血して、入院生活を送っていた時、

あまり難しいは、読めませんが、

かあちゃん [ 重松 ]  は、病院で読んだ





かあちゃん (講談社文庫) [ 重松 ]

【内容情報】(「BOOK」データベースより)

同僚を巻き添えに、自らも交通事故で死んだ父の罪を背負い、

生涯自分に、笑うことも、幸せになることも禁じたおふくろ。

いじめの傍観者だった日々の焦りと苦しみを、うまく伝えられない僕。

精いっぱい「母ちゃん」を生きる女性と、言

葉にできない母への思いを抱える子どもたち。

著者が初めて描く「母と子」の物語。





脳出血しての入院生活。

リハビリ以外、あまりすることがありません。

かあちゃん [ 重松 ] は、外出届を病院に提出して、

買い物ついでに購入した

一度に沢山は、読めなかったので、毎日少しづつ読んだ

かあちゃん [ 重松 ] の、内容に驚き

自分の人生と重ねてみた


かあちゃん [ 重松 ] は、脳出血しての入院生活で読んだだから、

記憶に残っている。

今日は、おいらの記念日     かあちゃん [ 重松 清 ]





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