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Ken-chan's Cafe

お酒、グルメとショッピングが大好きな元お兄さんの日記です。 自分が見つけた素敵なお店や商品と共に自分自身の健康管理、ダイエットについても紹介していきます。、よろしくお願いします。
 
 
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デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー  おいらの体重管理 

朝から、小雨が降ったり止んだり。

とっても寒い1日でした。

おいらの連休の最終日。


久しぶりに、体重計に乗ってみることに。


おいらの体重管理     デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー







デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー


杏仁豆腐プリンBIG x2個

マンゴープリンBIG x2個

マンゴープリンBIG x2個





体重計に乗ってみて、びっくり。

この連休の不摂津が祟って、体重が数キロアップ。


このまま放置は、大変危険。

大きく反省し、デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー で体重管理


デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー は、量も多めなので、

満腹感を得られやすい。


食前に、デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー を食べると、

適度な満腹感の関係で、少量の食事で済む。


食間の空腹対策に、デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー を食べると、

無駄な間食をしなくて済む。


おいらは、デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー で、体重管理している。

デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー は、美味しいので、

食べ過ぎ厳禁なのが、辛いな。


おいらの体重管理     デザート セットD-4 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー





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OMRON オムロン 活動量計 カロリスキャン   おいらの見つけもの 

とっても天気がいい、一日。


金曜日の夜から、厚手のセーターの手洗いをして片付けている、おいら。

洗った後の、物干し場の関係もあり、後数枚は、後日に持ち越し。


一枚洗うのに、時間もかかり大変でしたが、良いこともありました。


おいらの見つけもの     OMRON オムロン 活動量計 カロリスキャン 






OMRON オムロン 活動量計 カロリスキャン


■商品詳細

◎毎日の目標消費カロリーの達成度合いをお知らせ

◎1日の総消費カロリーを表示

◎ポケットIN

1ヶ月で減らしたい体重値(ダイエット目標)※1を設定すると、

その目標を達成するために必要な1日の総消費カロリーを自動計算。

目標を達成すると、バンザイマークがお知らせします。

さらに、目標以上のカロリーを消費すると、次の日にフルーツマークを表示





OMRON オムロン 活動量計 カロリスキャン は、数年前から利用して、

途中で紛失していた物。


とても使い勝手も良かった、OMRON オムロン 活動量計 カロリスキャン

どこで紛失したか、わからなくなっていた。


厚手のセーターを干しながら、洗濯バサミ入れの中を見ると、

そこのほうに、紛失したはずの OMRON オムロン 活動量計 カロリスキャン が電池切れで出てきた。


今は、スマートウオッチの時代、でも OMRON オムロン 活動量計 カロリスキャン は別物です。

電池を入れ替えて使ってみる予定です。


おいらの見つけもの     OMRON オムロン 活動量計 カロリスキャン 







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Clean Mask 笑顔の見える 活動用マスク   おいらの飛沫防止マスク 

昼間だけ、暖かいです。

おかしいな?っと思っていたら、帰宅して雨が降り出しました。

これから、一雨ごとに暖かくなるのかな?


おいらの飛沫防止マスク     Clean Mask 笑顔の見える 活動用マスク






Clean Mask 笑顔の見える 活動用マスク 


布マスクだと相手の表情がわからず困ってしまう、

そんな経験ありませんか?

このクリーンマスクなら表情が隠れる事がないので

しっかりと相手に気持ちを伝える事ができます。

また、従来の布マスクと違い、 声がこもらないのでコミュニケーションが

取りやすいのも魅力のひとつ。





段々と暖かくなってくると、マスクが群れます。

先日、Clean Mask 笑顔の見える 活動用マスク を教えてもらいました。


会社では、Clean Mask 笑顔の見える 活動用マスク の使用は認められていないけれど、

プライベートな使用なら良いと思い、使ってみました。


いつものマスクより、風通しも良く、使用感も良かったです。

ただ、周りの視線が少し気になりました。


おいらの飛沫防止マスク     Clean Mask 笑顔の見える 活動用マスク





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モナ クラフトソーダ レモン&ライム    おいらの贈り物 

少し暖かかった見たい。

明日から、4連休にした、おいら。

この連休は、やることが多いような感じです。


おいらの贈り物    モナ クラフトソーダ レモン&ライム





モナ クラフトソーダ レモン&ライム


スタッフLUCYのコメント

『はちみつレモンのような甘い香り。

味わいは香りの印象に反して甘すぎず、飲みやすいフレーバです。

全体的に爽やかで、口中に含んだ時にふわっと甘い香りが広がるクラフトソーダならではの味わいが美味しいです!』

モナ クラフトソーダビオ 100%天然素材で作られるフランスのオーガニッククラフトソーダ「mona(モナ)」。

香料、防腐剤、着色料などを使わず、

フランスやEU県内で生産されたこだわりのオーガニック果実から作られる

フルーツジュースとピューレのみを使用しています。

<スペック>

種類:クラフトソーダ フレーバー:レモン&ライム

容量:330ml メーカー名:サスサンクシードル(SAS CINQ CIDRES)

産地:フランス 原材料:炭酸水、有機ブドウ由来の果糖、有機ライム果汁 (5%)、

有機レモン果汁(4%)

アルコール度数:ノンアルコール オーガニック認証:ユーロリーフ(EU)、AB認証(フランス)





以前、知人からもらった、モナ クラフトソーダ レモン&ライム

先日、立ち寄ったお店で、モナ クラフトソーダ レモン&ライム を見つけました。

うん!高い!オーガニックだから。

自分用は見送って、一本だけ、モナ クラフトソーダ レモン&ライム を購入。


少しお世話になった人への、贈り物に。


おいらの贈り物     モナ クラフトソーダ レモン&ライム





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指を動かすと脳がイキイキ脳活性あやとり    おいらの終活断捨離 

真冬に逆戻り?!

どんな感じの1日、お昼ぐらいに粉雪が舞ってました。


会社では、業務のことで何もない状態です。

しばらく、自分からは話さない予定です。


おいらの終活断捨離     指を動かすと脳がイキイキ脳活性あやとり







指を動かすと脳がイキイキ脳活性あやとり


内容紹介(出版社より)


指を動かすことで脳が活性化し、認知症予防にもなるあやとり。

すぐに使えるヒモの付録と、

全行程が動画で見られる2次元コードが付いているのでお子さんにもおすすめできる一冊。





少し前から、家の中を見直しています。

指を動かすと脳がイキイキ脳活性あやとり は、父の部屋から出てきました。


懐かしい!


父が施設入所する前、指を動かすと脳がイキイキ脳活性あやとり で遊んでいた記憶が。

次は、おいらかな? 迷いましたが、良い思い出はないので、終活断捨離に。


おいらの終活断捨離     指を動かすと脳がイキイキ脳活性あやとり







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